Antrenor personal acreditat, cu o pasiune deosebită pentru sport, lucrez cu persoanele care doresc să slăbească indiferent de vârstă. Fie că îți dorești slăbire, tonifiere sau creștere masă musculară, sunt aici pentru a te ajuta să-ți dobândești condiția fizică dorită. Antrenamentele sunt personalizate în funcție de nevoile fiecărei persoane. Antrenamentele se pot face la domiciliul clientului sau în curte pentru cine stă la casă. Pentru rezultate vizibile recomand 3-4 ședințe/săptămână. Tarife: 45 lei/ședința (60min.) 12-16 ședințe/lună. Pentru 3 luni consecutiv prețul este 40 lei/ședința. Antrenamentele se vor ține între orele: 18:00-20:00 (L-V) Sâmbătă și duminică stabilim împreună orarul antrenamentelor.

Costi Chirita, acreditat Ministerul Educatiei si Fitness Scandinavia, pasionat de alergare montana si fitness. Dupa mai bine de 15 ani de sport (fitness si atletism) ,am decis sa impartasesc si altora din cunostintele mele. Provocarea este aceea de a face sportul o placere, o pasiune, un mod de relaxare si nu o corvoada. Vom crea un plan care sa cuprinda antrenamente, alimentatie ,relaxare si odihna astfel incat acesta sa se integreze frumos in stilul vostru de viata si care sa produca rezultate bune in functie de obiectivul fiecaruia. Locatii: Parcul Herastrau, Padurea Baneasa, Stadionul Iolanda Balas Soter, alte locatii in functie de disponibilitate. Beneficiile sportului in aer liber : Pret mai scazut decat intr-o sala de fitness Program și locație flexibile Recomandările unui expert Fitness Scandinavia pentru nevoile tale individuale Nivel crescut de motivație și responsabilitate Siguranță Suport profesional Rezultate optimizate

Aș dori să ajut cât mai multe persoane care cred ca ei nu pot face o schimbare în viata lor, vreau să vedeți că se poate, dacă chiar îți dorești acest lucru. Vino si antrenează-te alături de mine și o să ai parte de toată motivatia posibilă , nu vei regreta. Și.. Da.. Sunt persoana cu dizabilități și totuși asta nu mă oprește să antrenez și alte persoane care doresc sa facă o schimbare în viata lor. Cu toții avem un handicap! doar că , unii îl au în văzul tuturor, alții au doar scuze. Planuri de antrenamente 1 la 1 in functie de targetul stabilit: -Hypertrofie – cresterea masei musculare si eliminare tesutului adipos - Slabire si definire- pierderea in greutate - Cresterea fortei, vitezei, rezistenta – pregatire fizica pentru sportivii de performanta (culturism,atletism, - Pregatire pentru concursuri (culturism,fitness,basket, etc) De la 40 lei pe ședința Antrenamentele se desfășoară numai 1 la 1 Oferta abonamente studenți/elevi/persoane cu dizabilități: Pachet 8 sedinte: 210 ron Pachet 12 sedinte: 300 ron Pachet 16 sedinte: 450 ron Bonus: Sfaturi despre nutriție/suplimente/medicamente. Tariful pentru programul de nutriție se discuta separat. Antrenamentele se desfășoară decât la FitGym zona Dacia! Ma puteti gasi pe: Instagram : moise_george_gabriel Whatsupp : 0728814268

Antrenez la domiciliu, online , in sala de fitness sau in parcuri. 14 ședințe-300 de lei Antrenorul personal nu este un moft este o investiție în sine!

Cu o ampla experienta în domeniul sportului Doresc sa vin în sprijinul celor care doresc sa facă sport de performanta sau sport pentru întreținere. În consecință îmi ofer disponibilitatea de a-mi împărtăși experienta persoanelor interesate: -Doresc sa vin în sprijinul persoanelor de toate vârstele dornice de a face sport sau a-și dezvolta nivelul de pregătire în acest domeniu; -doresc sa sprijin persoanele care doresc sa slăbească și sa își tonifice musculatura, oferind metode bazate numai pe sport și experimentate și care aduc numai beneficii organismului; - îmi ofer expertiza în domeniul sportiv pentru persoanele care doresc sa susțină admitere la academii militare, licee militare, academia de politie, școală de politie, etc. Sedințele de antrenament se vor desfășura atât în aer liber, în locuri special amenajate, cât și în sala, în funcție de solicitări. Ședințele se vor desfășura 1 la 1 și vor fi special concepute în funcție de solicitările fiecăruia. Pentru mai multe detalii nu ezitați sa ma contactați. Răspund rapid la mesajele primite pe telefon. MENS SANA ÎN CORPORE SANO!

*Licenta in Educatie Fizica si Sport, master in Performanta Sportiva in cadrul Universitatii Nationale de Educatie Fizica si Sport Bucuresti. *Fost sportiv de performanta, 16 ani in cadrul disciplinei Judo, medaliat national si international. *Vin in ajutorul vostru cu urmatoarele: - programe de remodelare corporala, - planuri si ajutor nutritional, - tonifiere/redobandirea tonusului muscular - stretching/ dezvoltarea si perfectionare mobilitatii musculo-articulare - antrenamente specifice ariei sportive ( dezvoltarea vitezei, fortei, detenta, echilibru, etc) *Daca iti place miscarea si aerul curat, te astept sa facem miscare in PARC! *Parcuri: -Tineretului -Carol -IOR Pentru mai multe detalii, astept mesaj pe whatsapp: 0786757514 *Pretul variaza in functie de tipul si numarul de antrenamente!

Antrenor personal,nutrtitionist si expert in remodelare corporala,ofer sedinte/pachete -antrenament personal,CROSS-FIT,AEROBIC,Fitness,si ,antrenamnet specializat pentru persoanele care fac, sport de performanta respectiv olimpici. Antrenamnetul va fi urmat de o dieta personalizata, si se va efectua ,la sala,in,aer liber ,plaja..etc. Sedinta se va efectua printr o anamneza totala a corpului,cantarirea si masurarea in cm,in care se va constata,stadiul tesutului adipos,celulitei(daca este cazul)limfei,tonusului muscular, si ce rezultat vrea sa obtina clientul(,muschi&definitie,sculptare,tonifiere)dupa care se va stabili un program specializat in functie de acestea. Programul se va efectua printr o sedinta de antrenament personal,cu exercitii specializate pentru zonele cu probleme,care se pot combina cu masaj de drenaj limfatic,celulita,slabit,tonifiere sau impachetari pentru eliminarea celulitei,limfei,tesutului adipos,piele flasca..etc daca este cazul . Rezultat garantat dupa 2 sedinte!!! Pentru mai multe detalii si programari suna la 0729799407

Instructor personal, caut persoane cu care să colaborez pentru cei care doresc o reducere a greutăți corporale, dezvoltarea tonusului muscular, un plan de alimentație corespunzător și un stil de viață sănătos. Despre mine : Cu o experiența de peste 10 ani in sportul de performanță-baschet, absolvent al facultății de ed. Fizica și sport - licența și master și absolvent al unor cursuri din domeniu în afara țării precum: - fitness, body and mind, sport nutrition, strength training and conditioning, aquafitness etc.

Alege o viata sănătoasă! Ne vedem la antrenament !

Certified Fitness Instructor by Scandinavia Fitness School & Ministerul Muncii și Justiție Sociale

Iti doresti o recuperare cat mai rapida dupa o accidentare? Daca ai un ANTRENOR PERSONAL, recuperarea ta se poate face intr-un timp mai scurt si nu vei risca aparitia complicatiilor. Antrenorul iti stabileste un program special, de refacere, cu exercitii mai simple, dar care stimuleaza musculatura si o tonifica. Ai nevoie de motivatie? Un ANTRENOR PERSONAL iti ofera argumentele potrivite sit e sustine pentru a-ti atinge obiectivele atat in timpul antrenamentului, cat si in afara acestuia. Ti se pare dificil sa respecti un program de antrenament? Daca alegi sa lucrezi cu un ANTRENOR PERSONAL, te asigur ca vei reusi sa te tii de antrenamente. Odata fixata intalnirea cu ANTRENORUL, va fi mult mai usor sa te mobilizezi pentru a merge la sala si nu iti vei mai cauta scuze pentru a amana antrenamentul. Ai nevoie de supraveghere in caz ca executi ceva gresit? ANTRENORUL tau iti explica in detaliu tot ceea ce vrei sa stii si te supravegheaza pe durata efectuarii exercitiilor. Vrei sa stii ce exercitii ar fi potrivite pentru a lucra anumite zone ale corpului? ANTRENORUL PERSONAL te ghideaza in alegerea tipurilor de exercitii care sa te ajute sa-ti tonifici muschii si sa-ti definesti anumite parti ale corpului. Ai nevoie de indrumare in utilizarea aparatelor din sala? ANTRENORUL PERSONAL este acolo pentru a-ti explica scopul fiecarui aparat si pentru a-ti arata modul corect de utilizare.

Ma numesc Zsiros Robert,am 34 de ani si sunt nutritionist specializat in stil de viata, nutritie sanatoasa si suplimente nutritive, nutritionist sportiv, antrenor de bodybuilding si fitness si antrenor functional. Sportul a fost elementul de baza al vietii mele inca din frageda copilarie. Inca de mic copil m-am indragostit de karate si am practicat acest sport, la nivel de performanta , multi ani. Din pacate, o accidentare serioasa m-a impiedicat sa practic acest sport mai departe. Am suferit mai multe operatii, in urma carora tipsia mea stanga a fost inlaturata, si dupa care era nevoie de mult timp de recuperare. Pe langa trauma psihica, eram nevoit sa procesez si schimbarile fizice intervenite. Pasiunea mea fara limite pentru sport insa m-a ajutat sa inteleg ca nimic nu este imposibil, daca ai suficienta motivatie si vointa. Pe cand am implinit 18 ani am inceput sa ma familiarizez mai serios cu tot ce inseamna bodybuilding. Mi-as fi dorit pe atunci sa imi testez capacitatile pe mai multe ramuri ale sportului, asa ca pe langa bodybuilding am practicat box, kick box, Crossfit si antrenament functional. Ca antrenor, consider ca misiunea mea este sa ajut cu toata priceperea mea ,acei oameni care imi cer ajutorul pentru a isi atinge idealurile.

Antrenor personal acreditat cu experienta in domeniul fitness bodybuilding va ofer: ~ Antrenamente 1:1 cu monitorizarea, corectarea si perfectionarea executie pe toata durata antrenamentul ~Plan alimentar personalizat dupa cerintele si obiectivele fiecarei persoane(slabire, tonifiere, crestere masa musculara, pregatire competitii) ~Sfaturi in alegerea suplimentelor alimentare necesare daca Este necesar ~Ajutor in pregatire pentru competitiile de culturism si fitness. Putem lucra online sau 1:1 in sala de fitness unde doriti de luni Pana vineri de la ora 17:30 la ora 21:00 iar sambata de la 10:00 la 13:00 Tarife 45 lei /sedinta (60 min) 3-5 sedinte pe saptamana. La un numar mai mare de 20 sedinte pretul va fi de 40 lei / sedinta

Salut! Stiu ca poate fi intimidant sa intri intr-o sala de fitness pentru prima oara! Te pot ajuta cu: -plan antrenament personalizat in functie de tipul somatic si obiectivele dorite. -plan alimentar slabire,mentinere,crestere in greutate, hipertrofie musculara - consiliere in alegerea suplimentelor nutritive Despre mine: -experienta 20 ani in fitness -instructor fitness si personal trainer acreditat de Ministerul Muncii si Justitiei Sociale din Romania si cateva asociatii de profil din Europa ,IBFF,ERPS,EFA,EHFA. Toate acronimele sunt reale si chiar inseamna ceva daca vrei sa verifici.. Antrenamentele sunt de intensitate medie si se vor desfasura in aer liber sau la sala Ursu din cartierul Racadau . PRIMA SEDINTA GRATUITA! Abonament lunar 200 lei! Rezultate vizibile in 2 luni, cu alimentatie corespunzatoare si antrenament 1 ora de 3xsaptamana. Achim Sergiu Calin Modalitate contact tel sau WatsApp

Pagină de facebook: https://www.facebook.com/1.on.1.Online.Nutrition Sau cautați pe facebook Marius Petcu Nutritionist & Personal Trainer Sunt Marius Petcu - Antrenor Personal Level 2 la Fitness Academy Rahova şi Tehnician Nutriționist, de 18 ani studiez şi mă antrenez în acest domeniu. Haide și tu în cea mai tare echipă! Poți beneficia de: Antrenamente Personale + Plan Alimentar 100% Personalizat Antrenamentele tale vor fi personalizate în funcție de obiectivul tau și de problemele tale de sănătate, doar că nu vei fi singura persoana pe care o voi antrena la ora respectivă. Voi mai avea și alți clienți de care trebuie să mă ocup în paralel. Antrenamentul tau nu va avea legatură cu cel al altor persoane. Noi suntem o echipă ce colaboram de foarte mult timp împreună, dacă ești o fire sociabilă te așteptăm cu drag în echipa noastră!: Fitness Academy Rahova, Calea Rahovei 201, lângă Liberty Mall, sector 5. Se face doar cu programare înainte la 766271123 (alte detalii tot la telefon) Ma puteți suna luni-vineri între 10 și 13 dimineata pentru alte detalii sau o eventuala programare. Te rog să ma informezi înainte dacă ai o problemă de sănătate (epilepsie, probleme cardiace, probleme la genunchi sau coloana sau ai tuse/răceală) Dacă locația sau programul nu te ajută, îmi poți cere oferta cu programul de REMODELARE CORPORALĂ de la distanța ONLINE