Servicii de personal training premium, care includ:

-antrenamente 1-1 (veți avea atenția mea exclusivă pe toată durata antrenamentului) cu durata de 1 oră

-program de antrenament personalizat în funcție de scop, experiență și stil de viață, bazat pe cele mai noi descoperiri științifice

-ghid nutrițional complet, personalizat în funcție de scop (slăbire, creștere în masă musculară, remodelare corporală, tonifiere), bazat pe literatura științifică și adaptat după preferințele / intoleranțele individuale

-recomandări de recuperare (tehnici de relaxare, igiena somnului etc)

-recomandări de suplimente nutritive cu suport științific, în funcție de scop

Se adresează atât bărbaților cât și femeilor, cu vârsta peste 18 ani, cu scopuri de slăbire, creștere în masă musculară, tonifiere, remodelare corporală, creștere în forță și în calitatea vieții.

Antrenamentele se vor desfășura la sala Gold Gym Mărăști, fosta Real Body Gym (strada Aurel Vlaicu nr. 11 ) .

Prețul abonamentului la sală NU este înclus în prețul antrenamentului personal.