Masajul terapeutic are o istorie de mii de ani si continua sa fie o modalitate simpla si accesibila pentru a reduce nivelul de stres si discomfort. Cu toate acestea, in cazul in care exista afectiuni diagnosticate, trebuie mentionat ca masajul este o forma complementara a tratamentului oferit de medicul specialist. Nu lasati durerile persistente nediagnosticate de catre specialisti si cereti sfatul acestuia inainte de a recurge la masajul terapeutic.
Un alt sfat din partea specialistilor este sa alegeti cu grija terapeutul la care doriti sa mergeti, iar in acest sens, puteti apela la recomandari din partea apropiatilor sau a consultantilor din clinici care ofera acest tip de masaj.
Masajul terapeutic – care sunt beneficiile acestuia?
1. Relaxeaza musculatura
2. Reduce spasmele/crampele musculare
3. Intensifica circulatia sangvina
4. Drenajul limfatic
5. Efect detoxifiant
6. Imbunatateste calitatea somnului
7. Stimuleaza eliberarea de endorfine
8. Calmeaza durerile
9. Ajuta in procesul de recuperare
10. Ajuta articulatiile prin cresterea nivelului de flexibilitate